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　　在这个时节该如何理养生？宋霞为，饮食上可多芬芳气味的蔬菜，如菜、香、葱、蒜、荠、香椿等疏肝另外俗语称春日吃芽”，也就是这季节可吃鲜绿的芽，比如豆芽蒜苗豆苗、莴苣，禁食或少食辛辣刺激食物以免肝火上。　日常起居上，此时昼夜温差较大冷暖交替，因此衣着面要时减。需要提醒是，春分后夜晚间缩短，保充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。缃楀钩鍘挎鐨囪瘹姝岃垶濞变箰墍(鏂璇淳瀵筴tv)]KTV鏋滅洏甯?曡柂00+鍏ㄥ嫟+鎻)璇氳仒5浜?宸ヤ綔鍦扮偣缃钩鍘?鍏徃瑙勬ā3-6浜?钖祫300-500鍏鏈堝伐浣滅粡楠屼笉闄鍘姹備笉闄愩€備换鑱姹?闊冲搷甯?11K 涓婃捣闂佃鍖洪妗?-骞?1.鏍规嵁瀹㈡埛瑕佹眰,逛細璁€佸睍瑙堛€紨鍑虹瓑诲姩板満闊冲搷荤粺璁惧鐨勮°€佸呫€佽皟璇曘€?2. 璐熻矗鏃ュ父鍚勭闊搷惧鐨勭淮鎶ゅ強淇濆吇　　如今，察汗淖国家湿地公园内每迁徙季都来大天鹅小天鹅、蓑羽鹤、灰鹤等大批候鸟，已然成张“生态名”。上海滩KT总会,低消价格1680起。营业地址:上海市瑶海区江东路TOP二名:君都会KTV夜总会,低消价格1680起。营业址:上海瑶海区龙门岭。TOP第三名:栢麗会KTV夜总,低消价

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